Кабачкова запіканка з помідорами та сиром. Рецепт дня

12:00, 13 липня 2026

Проста й ароматна літня страва, яка чудово підходить для сімейного обіду чи вечері. Ніжні кабачки поєднуються з насиченим томатним соусом, запашним часником і рум’яною сирною скоринкою. Завдяки попередньому обсмажуванню овочі не виділяють зайвої вологи, а запіканка виходить соковитою та водночас добре тримає форму. Рецепт від Shuba.

Інгредієнти

Кабачки 3 шт.
Помідори 250 г
Твердий сир 200 г
Панірувальні сухарі 50 г
Цибуля ріпчаста 1 шт.
Часник 3 зубчики
Середземноморські трави 1 ч. л.
Олія 2 ст. л.
Кріп 10 г
Сіль, перець мелений за смаком

Спосіб приготування:

Крок 1

Наріжте кабачки кружальцями товщиною приблизно 5 мм. Посоліть їх і залиште на 15 хвилин, після чого обсушіть паперовими рушниками.

Крок 2

Розігрійте сковороду з олією. Обсмажте кабачки по 2–3 хвилини з кожного боку до легкої золотистої скоринки та перекладіть на тарілку.

Крок 3

Почистьте й дрібно наріжте цибулю. Подрібніть часник. Обсмажте цибулю близько 5 хвилин, додайте часник і готуйте ще 1 хвилину. Додайте подрібнені помідори, середземноморські трави, сіль і перець, після чого тушкуйте соус приблизно 15 хвилин.

Оперативні, достовірні і найважливіші новини тут Додайте ZAXID.NET у вибрані в Google Додати

Крок 4

Натріть сир на великій тертці. Наріжте кріп і змішайте його із сиром та панірувальними сухарями.

Крок 5

Застеліть форму для запікання пергаментом. Викладіть шар кабачків, зверху розподіліть томатний соус, а потім посипте сирною сумішшю. Повторюйте шари, доки не використаєте всі інгредієнти.

Крок 6

Розігрійте духовку до 180 °C. Запікайте запіканку приблизно 20 хвилин, поки сир не розплавиться та не стане рум’яним. Дайте страві постояти 5 хвилин і подавайте гарячою.