Оладки з нуту та кабачків. Рецепт дня

12:00, 7 жовтня 2026

Оладки з нуту та кабачків виходять рум’яними зовні та м’якими всередині. Нут робить їх поживнішими, а кабачки додають соковитості та ніжної текстури. Для вдалого результату добре відтисніть кабачки, щоб у масі не залишилося зайвої рідини. Рецепт від Shuba.

Інгредієнти

Нут консервований 400 г
Кабачки 3 шт.
Цибуля ріпчаста 1 шт.
Борошно пшеничне 7 ст. л.
Петрушка 20 г
Базилік 15 г
Сіль 1 ч. л.
Чорний мелений перець 1/2 ч. л.
Олія 3 ст. л.

Спосіб приготування:

Крок 1

Кабачки помийте, за потреби очистьте і натріть на великій тертці. Посоліть та залиште на 10–15 хвилин. Добре відтисніть руками або через марлю, щоб позбутися зайвої рідини.

Крок 2

Нут добре промийте та дайте стекти зайвій рідині. Відкладіть 2–3 столові ложки рідини з банки. Перекладіть нут у блендер і подрібніть кількома короткими натисканнями, щоб збереглися невеликі шматочки.

Крок 3

Цибулю очистьте і дрібно наріжте. Петрушку та базилік помийте й подрібніть.

Не пропустіть найважливіше Додайте ZAXID.NET у вибрані в Google Додати

Крок 4

У великій мисці змішайте нут, кабачки, цибулю, зелень, 4 столові ложки борошна, сіль і чорний перець. Добре перемішайте. Якщо маса погано тримає форму, додайте 1–2 столові ложки рідини з нуту.

Крок 5

Сформуйте з овочево-нутової маси невеликі пласкі оладки. Решту борошна насипте в окрему тарілку та обваляйте в ньому заготовки з обох боків.

Крок 6

Розігрійте сковороду на середньому вогні та налийте олію. Викладіть оладки в один шар і смажте приблизно по 4 хвилини з кожного боку до рум’яної скоринки.

Крок 7

Готові оладки перекладіть на паперовий рушник, щоб прибрати зайву олію. Подавайте теплими зі сметаною, йогуртовим або вершковим соусом.