Правильно, вільно, здорово. Група активних літніх людей показала молоді, як треба ходити. Заслужений тренер Олександр Шимко влаштував уже 4-й семінар з оздоровчої ходьби у столиці Галичини.
Такі секції спеціаліст відкрив у більш, ніж 50 містах України. Цього разу повчитися у Шимка прийшла майже сотня людей. Спершу вивчали теорію, а потім гордо пройшлися самісіньким центром міста.
Біг — не панацея. Це спортивна частина людства зрозуміла ще наприкінці 19-го століття. Усі м'язи тіла працюють лише під час правильної ходьби.
Олександр Шимко — авторитетний спеціаліст. На запрошення “Самопомочі” відгукується не вперше.
Вчити людей Шимко розпочав, коли пережив клінічну смерть. Масовість для нього дуже важлива.