Пісний плов з гарбузом. Рецепт дня

10:53, 18 листопада 2025

Плов з рису, гарбуза, овочів і консервованої квасолі з привабливими східними ароматами спецій – це проста страва, щоб здивувати гостей. Він чудово підійде для посту, оскільки готується без м’яса. Рецепт від Shuba.

Інгредієнти

Гарбуз 300 г
Цибуля ріпчаста жовта 1 шт.
Морква 1 шт.
Часник 4 зубчики
Рис 200 г
Квасоля консервована 200 г
Сіль за смаком
Перець чорний мелений за смаком
Приправа до плову за смаком
Олія соняшникова 100 мл

Спосіб приготування:

Крок 1

Гарбуз, цибулю, моркву й часник почистьте. Гарбуз наріжте невеликими кубиками, цибулю й часник дрібно наріжте, моркву натріть на велику тертку.

Крок 2

У товстостінну каструлю налийте олію, розігрійте й обсмажте цибулю з морквою до м’якості. Потім додайте гарбуз, часник, сіль, перець, спеції, перемішайте і обсмажте протягом 4-5 хвилин.

Крок 3

Покладіть до суміші квасолю, промитий рис і залийте водою, щоб вона покривала рис на 3 см. Накрийте кришкою, прикрутіть вогонь до мінімального і готуйте 30 хвилин. Перемішайте, доведіть до смаку і, якщо треба, додайте води. Накрийте кришкою і готуйте ще 15 хвилин.