Морський салат з рибою, рисом і яйцями. Рецепт дня

12:30, 16 березня 2026

Поєднання ніжної риби, розсипчастого рису та свіжого огірка робить салат свіжим і збалансованим за смаком. Яйця додають ситності, а зелень надає приємного аромату. Рецепт від Shuba.

Інгредієнти

хек 400 г
яйця курячі 4 шт.
рис 125 г
огірок 1 шт.
майонез 150 г
зелена цибуля 10 г
кріп за смаком
сіль за смаком
перець чорний горошком 3 шт.
лавровий лист 1 шт.

Спосіб приготування:

Крок 1

Почистьте і промийте тушки хека. Закип’ятіть у каструлі воду, покладіть рибу, додайте сіль, перець горошком, лавровий лист і кілька гілочок кропу, варіть на слабкому вогні близько 20 хвилин.

Крок 2

Промийте рис, залийте 250 мл води, посоліть і варіть 15–20 хвилин до готовності.

Крок 3

Зваріть яйця круто протягом 10 хвилин, охолодіть, почистьте і натріть на середній тертці.

Крок 4

Промийте огірок і наріжте його невеликими кубиками. Дрібно наріжте кріп і зелену цибулю.

Крок 5

Викладіть готову рибу на тарілку, виделкою відокремте філе від кісток і наріжте невеликими шматочками. Посоліть і поперчіть.

Крок 6

Викладіть у салатник шарами підготовлені інгредієнти, змащуйте кожен шар майонезом: спочатку рис, потім рибу, далі яйця і огірок.

Крок 7

Поставте салат у холодильник на 1–2 години, щоб він просочився. Перед подачею посипте нарізаним кропом і зеленою цибулею.