Колишній спортсмен-важкоатлет до класичного спорту додав ще й елементи підготовки козаків. Нова вправа - це підйом силою на кутовій перекладині з прикріпленою до ніг штангою. тестувати нові вправи з’їхались військові та спортсмени.
Початкова вага штанги - 12 кілограмів. Основне правило: не торкатись до стійок та повністю розігнути руки. розробник нової силової вправи певен, виконуючи цей комплекс, спортсмен тренує практично усі групи м’язів.
Проте є й ті, кому нова вправа не лише до вподоби, а й до снаги.
Наразі змагання були лише тестовими. Однак, цей проект невдовзі зареєструють та стандартизують як новий вид спорту.