Декілька десятків львів’ян спробували увійти в нірвану. Інструктори із йоги ділилися східними премудростями на площі біля Оперного театру. Усі охочі могли безкоштовно приєднатись до сур’ї намаскар, себто привітання сонця.
Заняття йогою просто неба в азійських країнах – звична практика. Її перейняли і львівські майстри. Із заморським вченням вирішили ознайомити якнайбільше людей у самому серці міста. Обов’язкова умова – на початку заняття відкинути усі зайві думки, очистити свідомість.
«В цьому стані,ми входим в нірвану. Це для того, щоб настроїтися, тобто не думати ні про що, зосередитися, сконцентрувати всю енергію.Звільнити розум, тому що це дуже важливо», – розповіла учасниця флеш-мобу Дарія.
Тим, хто долучився до майстер-класу, відкривали таємниці універсального комплексу сур’ї намаскар.
«Ми зараз зробимо гімнастику для суглобів. Покажемо, як працювати з суглобами. І потім буде парна йога. Коли люди можуть один з одним дотягувати, допомогати розтягувати канали. Парна йога, вона досить приємна тоді, коли ви ще не досить гнучкий і за допомогою один одного можете дотягнутися», – зазначила організатор заходу Наталя Моголівець.
Почати займатись медитаційними вправами ніколи не пізно. Не обов’язково мати серйозну фізичну підготовку. Усього необхідного навчать інструктори. Йога не лише гартує тіло та дух, а й може кардинально змінити людське життя.
«Змінилися мої пріоритети. З’явилися нові захоплення. Раніше навіть не підозрював, що вони мене можуть зацікавити. Скажімо, почав займатися пол-денсом. Колись не міг навіть припустити, що здоровий чоловік може таким цікавитись. Тепер – це одне з моїх улюблених занять», – розповів учасник флеш-мобу Сергій.
Організатори хочуть проводити схожі акції. Однак уже в парках.