Запіканка з тертих кабачків. Рецепт дня

10:55, 1 червня 2026

Кабачки чудово підходять для легких і поживних страв, особливо в сезон свіжих овочів. Ця запіканка виходить ніжною всередині та з апетитною золотистою скоринкою зверху. Завдяки сиру, яйцям і вівсяному борошну вона добре тримає форму та надовго дарує відчуття ситості. Рецепт від Shuba.

Інгредієнти

Кабачки 2 шт.
Яйця 2 шт.
Твердий сир 100 г
Вівсяне борошно 30 г
Сметана 20% 2 ст. л.
Часник 1 зубчик
Сіль 1/2 ч. л.
Чорний мелений перець 1/3 ч. л.
Зелень 10 г
Оливкова олія 1 ч. л.

Спосіб приготування:

Крок 1

Натріть кабачки на великій тертці. Посоліть їх і залиште на 10 хвилин, щоб вони пустили сік. Після цього ретельно відіжміть зайву рідину.

Крок 2

Натріть сир на дрібній або середній тертці. Подрібніть часник і зелень.

Крок 3

Перекладіть кабачки у велику миску. Додайте яйця, сир, вівсяне борошно, сметану, часник, зелень і чорний перець. Добре перемішайте масу до однорідності.

Оперативні, достовірні і найважливіші новини тут Додайте ZAXID.NET у вибрані в Google Додати

Крок 4

Змастіть форму для запікання оливковою олією або застеліть її пергаментом.

Крок 5

Викладіть кабачкову суміш у форму та рівномірно розподіліть її по поверхні.

Крок 6

Розігрійте духовку до 200°C. Запікайте страву протягом 25–30 хвилин до утворення рум'яної скоринки.

Крок 7

Дістаньте запіканку з духовки та залиште на кілька хвилин охолонути.

Крок 8

Наріжте порційними шматками та подавайте до столу теплою або охолодженою.