Львів вперше прийняв змагання із кросфіту

Головні Новини за 12 січняМарічка Думич, 12 січня 2015, 16:22 1743 1

У Львові вперше відбулися змагання із кросфіту. Цей молодий вид спорту, якому лише 15 років, дуже популярний в Європі та Америці. Тепер з ним познайомилась і львівська публіка.

Учасник повинен здолати дистанцію, виконавши 7 вправ: стрибки, качання пресу, підіймання гирі, присідання на одній нозі, стрибки зі скакалкою та підіймання штанги. Перемагає той, хто виконає всі вправи найшвидше.

Організатор змагань, найсильніша людина світу Володимир Рекша зазначив: «Тут головне виконувати кожну вправу на велику кількість повторень. Ось, наприклад, ми стрибаємо на висоту 75 см 10 разів, стрибаємо на скакалці 100 разів. На дистанції залучаються всі групи м’язів».

Найскладнішою для учасників виявилась фінішна вправа зі штангою. Сумський богатир Максим Бідоленко розповів: «Найскладнішою була станова тяга. Я максимально на тренуваннях піднімав 100 кілограмів, а тут 120. А ще було складним присідання на одній нозі. Судді уважно та суворо придивлялися до помилок. Однак це добре».

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Пропозиції партнерів

Дискусія 1

Для того, щоб залишити коментар, необхідно увійти
  • Йижачок 12 січня 2015, 16:32

    7 вправ! Ні, краще так – 7 ВПРАВ!!!
    І серед них епічне присідання на одній нозі... А в фіналі станова тяга. Їжачків від неї і в середині тренування деколи починає хитати. Той хто придумав це, був спортсменоненависником.

    відповісти цитувати поскаржитись

  • Набридло вводити код – увійдіть через профіль у соцмережі
    Оновити
  • Набридло вводити код – увійдіть через профіль у соцмережі
    Оновити
Загрузка...
Останні новини
Залиште відгук