Щоб не переживати стрес під час революції – треба діяти

Революційні переживання. Аби не перейматися перед екраном телевізора чи комп’ютера, треба діяти.

Про це в ефірі ток-шоу "Відверта розмова" розповіла психотерапевт Ольга Сидоренко. Адже під час Євромайдану чимала частина людей переживає тривогу.

Аби позбутися негативних почуттів, слід не боятися, а діяти. Чимало негативу навівають засоби масової інформації, зокрема соцмережі - певна психотерапевт. Адже крізь екран телевізора все виглядає набагато страшніше, ніж є насправді.

Соцмережі поширюють чимало інформації, яка розбурхує уяву. Але це не дає шансу відреагувати на свій страх, якщо сидіти лише за комп’ютером.