Сьогодня відзначають День здорового харчування

Корисно їсти

Головні новини за 02 червняНовини Львова, 2 червня 2014, 20:49 357 0
дивіться також

Це свято виникло 2 роки тому, на противагу дню ненажери у Америці, який святкують у травні. Тож саме сьогодні закликають їсти лише здорову їжу — і відмовитися від фаст-фуду.

Пишні форми — це те з чим традиційно боряться в Америці. Бургери, картопля-фрі , фастфуди — запорука зайвих кілограмів. Флоріан вже 4 роки гртує у Львові українські страви. Запевняє українцям американські форми поки що не загрожують.

А це вже інші стандарти 90х60х90 . І ті хто не "влізає" у них вдаються до дієт. Так робить кожна десята львів’янка. Надія не вегетаріанка, але їсть переважно рослинну, маловуглеводну їжу. Її режим харчування — не забаганка. Так дівчина контролює свою вагу.

А от ці красуні вже кілька місяців лікуються від анорексії. Це хвороба, яка є межею поміж худорлявістю та хворобою . І межа ця дуже тонка. Дівчата її переступили.

Аби не мучити своє тіло ні суворими дієтами, ані виснажливими вправами краще харчуватися правильно. У цьому переконані дієтологи. Особливо,якщо ви офісний працівник і більшість часу не встаєте із-за комп'ютера.

Правильно харчуватися потрібно ще з дитинства. Втім здорове харчування це не лише правильні продукти. А й вчасне споживання їжі. А ще дієтологи радять: їсти менше, але частіше.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Пропозиції партнерів

Дискусія

Для того, щоб залишити коментар, необхідно увійти
Загрузка...
Останні новини
Залиште відгук