Супрун пояснила, чому алкоголь не варто пити у спеку

В. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, як діє алкоголь на організм людини у спеку, і чому варто утриматись. Про це вона написала на своїй сторінці у Facebook.

«В спекотні літні дні нерідко можна побачити людей, що ходять містом із пляшкою пива, або беруть на пляж запаси спиртного», - зазначає урядовець.

Супрун разом із фахівцем пояснила, чому навіть слабкоалкогольні напої в спеку - це суттєва шкода здоров’ю:

- Зневоднення. В спеку ми втрачаємо воду, а алкоголь це посилює. Здавалось би, пиво це майже 95% води. В чому проблема? Алкоголь діє як діуретик, тобто змушує нирки виводити воду, а не утримувати її. Тому навіть через пиво або сидр організм втрачає більше води, ніж ми спожили. Зневоднення нікуди не дівається, проте інтоксикація алкоголем посилюється.

- Нам стає ще спекотніше. Через алкоголь мозок гірше оцінює внутрішню температуру тіла. Тому здається, що алкоголь зігріває. Судини шкіри розширюються. Але повітря теж гаряче, і бажане охолодження не настає. Зате може сильно впасти тиск і виникнути відчуття втоми і слабкості.

- Ризик серцевого нападу тимчасово зростає після прийому спиртного. Навіть якщо ви рідко п’єте. В спеку із потом виводяться цінні для роботи серця електроліти: калій, натрій. Серцю важко працювати за таких умов. Від спеки та розширення судин тиск може суттєво впасти і навіть спричинити запаморочення. Людям, у яких хворе серце, категорично не можна пити в спекотну погоду.

- Алкоголь та активний відпочинок несумісні. Так, вам може бути весело якийсь час. Але, по-перше, це буде додатковим навантаженням на серце. По-друге, збільшить ризик нещасних випадків. Зокрема, 25-50% випадків утоплення пов’язані зі споживанням алкогольних напоїв. Насамкінець, алrоголь погіршує відчуття балансу, і шанси впасти чи травмуватись зростають.

- В спекотну погоду найкраще пити напої, що містять електроліти: узвар, морс, лимонад - або навіть теплий чай.

«Людям із хворим серцем, вагітним жінкам і тим, хто приймає ліки категорично не можна пити алкоголь», - наголосила Супрун.