Як парасолькою відбитись від грабіжника

П'ять правил самозахисту для жінок від чемпіонки світу з кікбоксингу

Як парасолькою відбитись від грабіжника
фото ZAXID.NET
У школі жінок навчають оборонятись під час нападу зловмисника

ГО «Самобутня школа Асгарда» організувала у Львові безкоштовний майстер-клас для жінок, на якому розповідали про те, як можна захистити себе, якщо на вас нападає грабіжник. Заняття проводила чемпіонка світу з кікбоксингу Ірина Лащенко.

Ірина Лащенко. Фото ZAXID.NET

«У наш час ази самозахисту має знати кожна жінка, адже, повертаючись пізно додому, ви не знаєте хто чекає на вас за поворотом. Грабіжники, ґвалтівники та інші люди з поганими намірами ходять посеред нас і якщо вони схочуть на вас напасти ви маєте вміти дати їм відсіч. За своєю природою жінки є слабшими, ніж чоловіки, тому діяти ми маємо швидко та жорстоко. На цьому занятті я розповім про найдієвіші способи того, як можна захистити себе від грабіжників. Виконання цих прийомів самозахисту не потребує особливих зусиль», - каже тренер. 

Перше правило: не панікуйте

Важливо не розгубитись і тримати нападників в полі зору. Якщо на вас нападають спереду і грабіжник вже підійшов надто близько покладіть руки йому на плечі і бийте коліном нижче пояса. Тримаючи нападника за плечі, ви створите для себе опору і зможете зробити удар сильнішим. Цей прийом є найпростішим і використовувати його треба одразу.


Якщо нападник нападає спереду, бийте його коліном нижче пояса

Візуальний контакт 

Якщо нападник стоїть навпроти вас і слідкує за кожним вашим рухом, можете вдарити його в обличчя. Цей прийом підходить абсолютно для всіх дівчат, адже тут важлива не стільки ваша сила, стільки вміння швидко зреагувати. 


Нападника треба бити пальцями

«Бити потрібно не кулаком, а пальцями. Випряміть пальці, напружте їх і різко вдарте нападника в очі. Якийсь з п’яти точно попаде грабіжнику в око. Жінкам тут дуже допомагає манікюр, адже що довші у вас нігті, то краще», - пояснює Ірина Лащенко.


Прийоми самооборони доступні навіть для дітей

Тренер розповідає, що після того, як ви вдарили нападника у очі, його треба оглушити, щоб він був дезорієнтований і ви мали більше часу для втечі. 

«Одразу після удару в очі бийте грабіжника долонями по вухах. Руки мають бути рівні і напружені, а удар різким та сильним. Після цього ви можете повторити перший прийом, тобто вдарити нападника коліном у пах, і втікати від нього подалі», - додає тренер.


Після удару в очі грабіжника треба оглушити ударом по вухах

Якщо крадуть сумку 

Часто грабіжники крадуть у жінок сумки: підходять ззаду та виривають їх з рук. Якщо нападник підійшов зі спини, то треба бити його ногою в коліно. У такій ситуації важливо не розгубитися та не відпустити сумку одразу, коли відчуваєш, що тебе грабують.


Якщо нападник намагається вирвати сумку, завдайте удару в коліно

Рятівна парасоля 

«Якщо жінка має змогу використовувати якісь підручні речі: парасолю, заколку чи гребінець, то в її руках опиняється справжня зброя. Використовуючи ці речі, треба цілитися в очі, вуха, шию та пах – це найболючіші місця. Парасолю можна і треба використовувати як палку, а гребінець чи заколка для волосся будуть дуже помічними, якщо ви будете атакувати грабіжника в обличчя», - каже Ірина Лащенко. 


Парасоля теж стане в нагоді, якщо правильно її застосувати

Якщо атакують зі спини 

Коли грабіжник вже схопив вас і тримає в своїх обіймах – не панікуйте. Наступіть йому на ногу, відхиліть свій таз трішки вбік та бийте ліктем в живіт. Тренер рекомендує, щоб удар вийшов сильнішим, треба скласти руки в замок і перед нанесенням удару трішки замахнутися.

Коли грабіжник атакує зі спини, треба завдати йому удару ліктем у живіт

Майстер-клас з самозахисту відвідало приблизно 30 жінок. Пані Наталя розповідає, що прийшла сюди з подругами, бо хотіла оволодіти базовими навичками самозахисту.

«На сайті міськради побачила оголошення, що буде такий майстер-клас і вирішила прийти. На занятті дуже сподобалось, ми змогли відпрацювати різні прийоми, які зможемо використати в реальному житті. На мене ще ніколи не нападали грабіжники, але якщо це станеться, то тепер я зможу постояти за себе. Найбільше сподобався прийом, коли грабіжник хоче вкрасти у тебе сумочку. У такій ситуації удар ногою в коліно є справді дієвим і несподіваним», - каже львів’янка Наталя.

Всі фото Мирослава Пархомика, ZAXID.NET

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Пропозиції партнерів
Загрузка...
Останні новини
Залиште відгук