Серце і судини у зоні ризику: як допомогти їм легше перенести спеку

Уже який день на вулиці неймовірна спека, яка є серйозним випробуванням для серця та судин. Висока температура повітря може провокувати стрибки артеріального тиску, прискорене серцебиття та погіршення самопочуття, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями або схильністю до них, кажуть спеціалісти НСЗУ і пояснюють, які сигнали організму у жодному разі не можна ігнорувати, і що робити, аби допомогти організму легше перенести спекотні дні.

Як спека впливає на серце і судини

1. Згущує кров: через активне потовиділення організм втрачає воду, кров стає густішою, а це підвищує ризик утворення тромбів.
2. Змушує серце битися частіше: щоб охолодити організм, серце прокачує кров значно швидше.
3. Провокує стрибки тиску: судини розширюються, через це тиск може різко впасти або підвищитися.
4. Вимиває мікроелементи: з потом виходить калій та магній, які відповідають за стабільний ритм серця.

Які сигнали у жодному разі не можна ігнорувати

• сильне серцебиття або задишка,
• важкість у потилиці чи гострий головний біль,
• запаморочення та/або раптове порушення зору,
• набряки ніг та раптова сильна втома,
• нудота, спазми м’язів, блювання.