До теми
В той час, коли епідемпоказники змушують хвилюватися, а грип атакує зі всіх сторін, медики розповіли, як протистояти сезонним болячкам.
Еспертка з імунології Христина Ліщук-Якимович стверджує: про імунітет слід дбати не лише у сезон грипу.
«Про імунітет треба дбати цілорічно. Важливо дбати про здоровий сон, активний спосіб життя, виключити гіподинамію. Здорове харчування, достатня кількість вживання доброї якісної води, вітамінотерапія. Але йдеться про споживання з продуктами достатньої кількості мінеральних речовин, їжа має бути свіжа», — каже лікарка.
Підривають же імунітет шкідливі звички, регулярні стреси та малорухливий спосіб життя. Та окрім зміцнення імунітету у сезон грипу важлива і профілактика.
«Це часте миття рук, це уникання місць масового скупчення людей. Якщо бачите хворого, то бажано ближче ніж на 2 метри не підходити. У жодному разі не доторкатися брудними руками до очей, до слизової оболонки носа», — зазначила головна епідеміологиня Львівщини Наталія Тімко.
Якщо ж вже контактували з хворим, не завадить промити носоглотку, адже саме туди спершу потрапляють віруси. Втім, найдієвіший спосіб не здатись у грипозний полон — зробити щеплення. Вакцину можна придбати у аптеках.
«Цього року набагато більше реалізували вакцин, в порівнянні з минулим роком. Оскільки закупили меншу кількість «Ваксігрипу» і «Джісіфлю», то вони вже закінчилися і зараз на ринку немає ні в комерційних структурах, ні в комунальній мережі. Але натомість є одна з ефективних вакцин це «Інфлувак» виробництво Нідерланди», — додала Неля Бик, завідувачка комунальної аптеки №1.
Нагадаємо, на Львівщині у понад 50 загальноосвітніх закладах призупинили навчання через високу захворюваність. Пік захворюваності на грип медики прогнозують вже у лютому.
Ми використовуємо